Roadtrippen is een van de gemakkelijkste manieren om herinneringen te creëren die voor altijd zullen blijven bestaan. Wat nog beter is, is het feit dat er niet veel voorbereiding nodig is voor een roadtrip. Als je een bestemming en een auto hebt, heb je immers de belangrijkste componenten voor een roadtrip.
Maar er zijn een paar extra stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat uw roadtrip epische proporties krijgt. Ten eerste heb je een afspeellijst met nummers nodig die je kunnen helpen door de lange stukken weg die niet veel te bieden hebben op het gebied van sites of activiteiten.
Naast muziek heb je een stevige reeks snacks nodig, en dit artikel zorgt ervoor dat je roadtrip-voorzieningen op peil zijn. We hebben een aantal beproefde snacks toegevoegd die de handschoen overspannen van met calorieën gevulde schuldige genoegens tot gezonde, energieverhogende opties.
We hebben geprobeerd suggesties voor elk type roadtripper op te nemen, en hoewel je niet alle 20 items hoeft in te pakken tijdens je volgende reis, zullen we je zeker niet beoordelen als je dat doet!
Kijk, hoe graag we ook zelf op pad zouden gaan met niets meer dan een stapel Snickers-repen en een doos Mountain Dew, dat is echt niet de slimste keuze als het gaat om voorzieningen voor roadtrips.
Maak je geen zorgen, we zullen hieronder enkele van de meer "toegeeflijke" snacks opnemen, maar we beginnen hier met enkele gezondere opties. Wat volgt zijn snacks voor roadtrips die niet alleen geweldig smaken, maar ook voedzaam zijn en het soort energie leveren dat je nodig hebt om serieuze kilometers op de snelweg te maken. Vertrouw ons - uw lichaam (en uw arts en tandarts) zullen u dankbaar zijn!
Hardgekookte eieren zijn in elke situatie een gezond tussendoortje. Ze zijn echter een bijzonder goede optie voor een roadtrip. Deze snacks geven je een gezonde dosis van de eiwitten en complexe koolhydraten die je nodig hebt om het vereiste energieniveau te behouden dat een inspannende roadtrip vereist. Het is niet alleen de voedingswaarde die hardgekookte eieren zo'n geweldige optie maakt. Ze zijn ook heel gemakkelijk te bereiden, gemakkelijk op te bergen en als je ze van tevoren schilt, zijn ze vrijwel rommelvrij - iets wat je zeker zult waarderen als je in de auto snackt.
Eiwitrepen zijn een voor de hand liggende keuze als het gaat om gezonde snacks voor onderweg, maar wees voorzichtig - niet alle eiwitrepen zijn hetzelfde. Veel van de eiwitrepen op de plank op uw lokale markt bevatten niets meer dan additieven en suikers. Die additieven en suikers kunnen je energie voor een uur of zo opkrikken, maar ze zullen niets doen als het gaat om het leveren van de voedingswaarde die je lichaam nodig heeft tijdens een lange reis. Kies bij het winkelen voor eiwitrepen voor opties die vol zijn met volledig natuurlijke ingrediënten en licht op de kunstmatige suikers.
Kaas is een uitstekende snack voor onderweg. String cheese (of Babybel, als je de voorkeur geeft aan de variant op wielen) voorziet je lichaam van een trifecta van belangrijke voedingsbehoeften, waaronder eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten. Gooi er een paar appelschijfjes in en je hebt een bevredigende en gezonde snack die je zeker zal vasthouden tussen de maaltijden door.
Eiwit is een essentiële voedingsbehoefte tijdens een roadtrip en hummus is een van je beste voedselopties als het gaat om het verkrijgen van dat eiwit. Naast het eiwit bevat hummus ook essentiële B-vitamines - het primaire ingrediënt voor gezonde energie, focus en een solide metabolisme. Hummus is ook erg vullend, zodat je tijdens het trippen niet te veel eet. Selderijstengels zijn onze "dipping unit" bij uitstek. Selderij is een caloriearme optie die water bevat, wat uitdroging helpt voorkomen - altijd een bedreiging tijdens een roadtrip.
Als je geen fan bent van selderij, zijn wortelen een geweldig alternatief als het gaat om gezonde dipsauzen in je mond. Wortelen zitten boordevol essentiële voedingselementen (inclusief vezels), maar het is de bevredigende "crunch" die ze tot een van onze favoriete snacks maakt. Een deel van de reden waarom mensen onderweg snacken, is simpelweg verveling, en een hoorbaar knarsen helpt de verveling te voorkomen. Terwijl een zoute aardappelchip de klus zal klaren, zijn wortelen een veel gezondere optie.
Tot nu toe hebben we voornamelijk 'snack'-opties gesuggereerd, ervan uitgaande dat u van plan bent om regelmatig een maaltijdpauze te nemen terwijl u onderweg bent. Als u echter op zoek bent naar wat meer voedsel dat een hele maaltijd zou kunnen vervangen, is een broodje pindakaas of twee een fantastische keuze. Merk op dat we geen pindakaas en gelei hebben gezegd. Jelly levert meestal niets anders op dan een ongezonde dosis suiker. Een paar eetlepels pindakaas op tarwebrood zorgen ervoor dat je de benodigde eiwitten, vetten en complexe koolhydraten binnenkrijgt om je kilometer na kilometer te laten rijden.
Guacamole is een heel gezond tussendoortje, omdat de avocado de "goede" vetten levert die je lichaam nodig heeft. Het probleem is dat de meesten van ons alleen guacamole eten met een gigantische kom vol tortillachips - niet de gezondste optie. Als je je chips vervangt door plakjes paprika, heb je een krachtige snack waar je je niet schuldig over hoeft te maken!
Het is niet het meest comfortabele gespreksonderwerp, maar als u regelmatig op reis gaat, kunt u ervoor zorgen dat uw reis zo comfortabel mogelijk blijft. Daarvoor heb je vezels en complexe koolhydraten nodig. Popcorn kan helpen die behoeften te vervullen. Het is echter belangrijk om de juiste soort te kiezen. Magnetronpopcorn bevat meestal veel ongezonde chemicaliën, dus maak er thuis wat van met een beetje kokosolie of koop wat verpakte opties van een natuurvoedingsmarkt. Zolang je slechts bent als je maïs en een beetje zout en olie krijgt, heb je een geweldige roadtrip-snack.
Inmiddels zeg je waarschijnlijk iets als "ja, ja - we begrijpen dat gezond eten belangrijk is, maar kunnen we niet een beetje vals spelen?" Maak je geen zorgen, hieronder vind je een geheel nieuwe lijst met schuldige genoegens, maar hier is een optie die het midden houdt tussen een gezonde snack en toegeeflijk zoet. De tropische fruit- en notenpadmix van Planters zit boordevol gezonde vetten en eiwitten, maar je krijgt ook een zoetekauw-bevredigende dosis bananenchips, ananas en rozijnen bedekt met yoghurt. Je kunt snel wat calorieën binnenkrijgen met deze snack, maar als je het met mate eet, kan het een geweldige optie voor een roadtrip zijn.
Als het gaat om je voedingsbehoeften tijdens een roadtrip, is gehydrateerd blijven waarschijnlijk het belangrijkste. Simpel gezegd, je moet veel drinken van water. Maar als je net als wij bent, kan fles na fles water een beetje saai worden. Voeg een beetje avontuur toe aan je waterregime door een sprankelende variant te drinken. Je kunt zelfs gearomatiseerde soorten bruiswater vinden, zorg er alleen voor dat ze geen kunstmatige smaakstoffen of zoetstoffen bevatten.
Kijk, we zijn grote voorstanders van gezond eten, maar soms is het enige dat je door een lange roadtrip kan helpen, voedsel dat meer voldoet aan de zoetekauw dan, laten we zeggen, je huisarts. Bovendien kan een beetje chocolade en zout met mate niet zo slecht voor je zijn, toch? Dus, als je van plan bent om een beetje vals te spelen met het oude dieet terwijl je door het land vaart in de oude familietruckster, dan zullen de volgende snacks je zeker tegenhouden.
Beef jerky is een beetje een lastige invoer hier. We vermelden het onder het gedeelte 'uitspatting', maar er zijn zeker enkele gezonde schokkerige opties die er zijn. Het hangt allemaal echt af van waar je je boodschappen doet. Waar je je jerky ook koopt, je kunt er zeker van zijn dat je een snack krijgt die boordevol eiwitten zit. Als je je jerky echter bij het plaatselijke benzinestation koopt, krijg je (waarschijnlijk) ook een product dat vol zit met zout en rare conserveermiddelen. Maar als je je jerky bij een natuurvoedingswinkel koopt en op zoek bent naar biologische opties met grasgevoerd rundvlees, dan heb je meer dan genoeg reden om deze vermelding in het gedeelte 'gezond' te plaatsen!
Zonnebloempitten zijn een geweldige snack voor onderweg. Hoewel ze wel sommige voeding, ze zitten ook vol met zout, wat niet het beste voor je is. Maar een van de grootste voordelen van het meenemen van een gigantische zak zonnebloempitten tijdens je roadtrip is dat ze wonderen verrichten om je wakker te houden. Immers, het openbreken van die buitenste schelpen en het bereiken van het zaad erin, en het vervolgens uitspugen van de gebruikte schelp, vergt enige grote concentratie, en je zult verbaasd zijn hoeveel kilometers je kunt afvinken voordat je door een mondvol zaden heen bent.
Geen roadtrip zou compleet zijn zonder een tas of twee van je favoriete chips. Neem in ieder geval mee wat je het lekkerst vindt. We raden echter ten zeerste een blik of vier Pringles aan. Ten eerste zijn ze verkrijgbaar in een breed scala aan smaken, zodat je met minimale inspanning gemakkelijk een beetje variatie in je tussendoortjes kunt gooien. Ten tweede passen de blikken perfect in de bekerhouder van uw auto! Als dat geen roadtrip-snack uit het tekstboek is, weten we het ook niet meer.
Chex Mix is een ander beproefd ingrediënt als het gaat om snacks voor onderweg. Er zijn talloze soorten smaken en combinaties als het gaat om Chex Mix, dus kies je favoriet. Wij houden persoonlijk van producten die een beetje chocolade in de mix gooien.
Als we slechts één snoepoptie mee zouden kunnen nemen op een roadtrip, zou het een gigantische zak Twizzlers moeten zijn (en laten we eerlijk zijn, aardbei is de enige echte smaakkeuze). Ze smaken niet alleen geweldig, maar ze zijn nog zo'n van die snacks die je bezig houden terwijl je rijdt. Je kunt ze zo snel of zo langzaam eten als je wilt, en ze laten geen rommel achter als je ze opeet.
Met al dat snacken in de auto, is het alleen maar logisch om een dessertoptie op het menu te hebben. Havermouttaartjes van Little Debbie zijn een klassiek dessert dat zelfs de meest intense zoetekauw tevreden zal stellen. Deze houdt roadtrippers al tientallen jaren tevreden!
Als het gaat om snacks (vooral toegeeflijke), is het behoorlijk moeilijk om pindakaas en chocolade te verslaan. Hoewel er zeker geen tekort is aan producten met deze glorieuze combinatie, is een van onze absolute favorieten de Reese's Crispy Crunch Bar. Je krijgt de geweldige smaak van een klassieke Reese's Peanut Butter Cup met de bevredigende crunch van echte gehakte pinda's. Weet gewoon dat je je stoelen serieus moet afvegen nadat je er een paar hebt bestudeerd!
Gekookte pinda's zijn misschien wel onze oudste vermelding op de lijst. Ze zijn een nietje langs de weg in het zuiden, en ze zijn vrijwel beschikbaar sinds Henry Ford in 1908 begon met het produceren van de eerste Model Ts. De textuur is even wennen - pinda's horen tenslotte knapperig te zijn , toch, en niet papperig? Maar als je eenmaal voorbij dat gebrek aan knapperigheid bent, zal de heerlijke zoute smaak ervoor zorgen dat je elke honderd mijl of zo stopt om bij te vullen.
Er zijn eindeloze soorten kauwgom op de markt, en als het gaat om het toevoegen van een pakket aan je roadtrip-benodigdheden, is de kans groot dat het je zal helpen wakker te blijven en verveling tegen te gaan. In dat geval wil je misschien kiezen voor een merk dat bekend staat om het produceren van gigantische bellen die in je haar blijven steken. In dat geval is het moeilijk om een klassieker te verslaan, en onze aanbeveling is een emmer vol Dubble Bubble. Deze klassieke kauwgom bestaat al sinds 1928 en staat bekend om het produceren van enorme bubbels. Kies uiteindelijk het merk dat je voorkeur heeft, maar een roadtrip is een goed moment om te experimenteren en nieuwe smaken te ontdekken.
Tenzij u een elektrische auto bestuurt met een waanzinnig goede kilometerstand, zult u waarschijnlijk meerdere keren moeten tanken tijdens uw roadtrip. Als je bij 7-Eleven blijft als je favoriete tankstation, kun je ook Slurpees tanken elke keer dat je stopt voor brandstof. De Slurpee is de originele bevroren drank van een tankstation en is alleen te vinden in 7-Eleven-winkels. Slurpees zijn er in verschillende smaken, en zolang je het niet erg vindt om af en toe hersens te bevriezen, zijn ze de perfecte drankkeuze voor een lange roadtrip!
We hebben je zojuist een lange lijst met snackopties gegeven voor je volgende roadtrip. Of je nu slechts een of twee items uit de lijst kiest of allemaal, je zult verrast zijn hoe zoiets eenvoudigs als voedsel zichzelf in je herinneringen kan vastzetten. Wees niet verbaasd als je jaren na je reis nog steeds praat over naar de kant van de weg gaan om een zak gekookte pinda's te kopen of stoppen bij Lookout Mountain om een sandwich met pindakaas te eten. Veel plezier met eten en gelukkig roadtrippen!
