Als het tientallen jaren geleden is dat u heeft leren autorijden, maakt u zich misschien zorgen dat u niet meer kunt oefenen of dat u de grip kwijtraakt. Door een rijveiligheidscursus te volgen, kun je nieuwe vaardigheden leren en het zelfvertrouwen achter het stuur herwinnen.
In 2030 zullen er 70 miljoen mensen zijn van 65 jaar en ouder, en tot 90% zal een rijbewijs hebben, Dat meldt de American Automobile Association (AAA). Volgens het Insurance Institute for Highway Safety kunnen veranderingen die met de leeftijd gepaard gaan, van invloed zijn op uw rijgedrag en het risico op een ongeval vergroten.
Maar dat is niet de enige reden om rijles te volgen. Het is ook nuttig om op de hoogte te blijven van recente veranderingen in voertuigtechnologie, verkeerscontroles en rijtechnieken, zegt William Van Tassel, manager van rijopleidingsprogramma's voor AAA.
“Hoe langer het geleden is dat je een update hebt gekregen, hoe meer reden je hebt om je rijvaardigheid op te frissen”, zegt Van Tassel.
Waarom een rijveiligheidscursus volgen?
Ervaring kan u helpen een betere bestuurder te worden naarmate u meer zelfvertrouwen krijgt bij het navigeren op verschillende wegen en rijomstandigheden.
Maar na verloop van tijd vergeet u misschien enkele verkeersregels, ervaart u fysieke veranderingen door veroudering of koopt u een nieuw voertuig met technologie die u nog nooit eerder heeft gebruikt.
"De meeste mensen hebben in de loop der jaren een aantal slechte rijgewoonten ontwikkeld", zegt Jennifer Fox, een gecertificeerde specialist in rijrehabilitatie en oprichter van Drive Rehab Services.
Om deze redenen wilt u misschien een rijveiligheidscursus volgen. Een klas kan je helpen:
- Verdiep je in de nieuwere staats- en lokale wetten. Eén voorbeeld:alle vijftig staten hebben nu ‘move-over-wetten’, waarbij bestuurders die zwaailichten langs de kant van de weg zien, van rijstrook moeten wisselen of langzamer moeten rijden. Toch is een derde van de automobilisten zich niet bewust van deze wetten, aldus de National Highway Traffic Safety Administration.
- Leer nieuwe rijtechnieken om veiliger achter het stuur te blijven. Ooit gehoord van een samenvoeging van ritsen? Deze nieuwere techniek voor het invoegen houdt in dat je op je rijstrook blijft tot het invoegpunt, en dan voertuig voor voertuig naar de andere rijstrook gaat, zoals de tanden van een rits. “Het gaat een stuk soepeler en sneller” dan te snel proberen te fuseren, zegt Van Tassel.
- Maak een plan om afgeleid autorijden te vermijden. Oudere bestuurders worden minder vaak afgeleid door mobiele telefoons dan jongere bestuurders. Toch geeft 60% van de volwassenen van 65 jaar en ouder aan dat ze hun mobiele telefoon gebruiken tijdens het rijden. Oudere automobilisten hebben de neiging om de focus voor kortere tijd te verleggen, maar zelfs de kortste afleiding is gevaarlijk, zegt Van Tassel. Hij raadt aan om de meest voorkomende afleidingen te identificeren en manieren te vinden om deze te elimineren, of dat nu betekent dat u uw bestemming in de GPS moet invoeren voordat u vertrekt of even moet stoppen om een snack te eten.
- Pas uw rijstijl aan voor nieuwe voertuigtechnologie. Adaptieve cruisecontrol, automatisch noodremmen en rijstrookassistentie zijn allemaal relatief nieuwe veiligheidsvoorzieningen, en ze veranderen de manier waarop we rijden. “Rijveiligheidscursussen zijn een perfecte manier om op de hoogte te blijven van wat deze systemen wel en niet zullen doen [en] wat hun beperkingen zijn”, zegt Van Tassel. Een voorbeeld:automatisch noodremmen is slecht in het detecteren van voetgangers in het donker, zegt hij:“Het is beter om te rijden alsof je deze technologie niet hebt en je er indien nodig bij te laten ondersteunen.”
Onverwachte bonus: Als je ervoor kiest om een persoonlijke les te volgen, krijg je de kans om nieuwe mensen te ontmoeten en een gemeenschap op te bouwen, die beide helpen eenzaamheid tegen te gaan.
Hoe leeftijd het autorijden kan beïnvloeden
The body changes with age, and some of these changes can affect driving. Mogelijk moet u rekening houden met deze veranderingen en zelfs uw rijgedrag aanpassen om veilig te blijven.
“Er zijn drie hoofdcomponenten bij autorijden:het fysieke, het visuele en het cognitieve”, zegt Fox. Some physical changes, such as loss of bone and muscle density, can also make you more likely to get injured in a crash, Van Tassel says.
Andere wijzigingen die van invloed kunnen zijn op het rijgedrag zijn onder meer:
- Visieveranderingen . Op de leeftijd van 60 jaar hebben uw ogen drie keer zoveel licht nodig als op de leeftijd van 20 jaar om goed te kunnen zien. Dit kan het rijden in het donker moeilijker maken naarmate u ouder wordt.
- Langzamere reactietijden . De gemiddelde reactietijd neemt toe met de leeftijd, zo blijkt uit een onderzoek waarin de reactietijden van bestuurders van 20 tot 80 jaar zijn beoordeeld. Mogelijk moet u zich hieraan aanpassen door meer reactietijd toe te staan wanneer u een ander voertuig volgt. De National Safety Council beveelt onder goede omstandigheden een rijafstand van drie seconden aan, maar het kan zijn dat u een paar seconden wilt toevoegen naarmate u ouder wordt.
- Verlies van flexibiliteit . Een afname van de flexibiliteit en kracht is een normaal onderdeel van het ouder worden. Het goede nieuws:regelmatig strekken en sporten kan helpen. “Staying physically active and working on flexibility in general is important,” Fox says. “De nek is vooral belangrijk om over je schouder te kijken en de omgeving te zien.”
Je kunt deze veranderingen ook compenseren door niet in de spits te rijden, op bekende wegen te blijven, te wachten tot het stopt met regenen of vooral overdag te rijden, zegt Van Tassel. Dat betekent niet dat elke bestuurder deze dingen moet doen, maar het komt neer op jouw comfortniveau.
“Oudere automobilisten zijn in sommige dingen behoorlijk goed; je regelt zelf hun rijgedrag”, zegt hij.
Choosing a Driving Safety Class
U kunt online of persoonlijk een rijveiligheidscursus volgen, en veel daarvan zijn speciaal ontworpen voor oudere bestuurders. Hier zijn drie opties:
- AARP Smart Driver: Deze online rijles van AARP in je eigen tempo behandelt alledaagse vaardigheden, defensief rijden, verkeerswetten en voertuigonderhoud om je te helpen veiliger op de weg te blijven.
- AAA RoadWise-chauffeur: Deze les, die online of persoonlijk beschikbaar is bij sommige lokale AAA-vestigingen, helpt oudere volwassenen om op de hoogte te blijven van alle aspecten van rijveiligheid en rijvaardigheden.
- Defensive Driving for Mature Drivers: This online driving course for adults 55 and older is offered by the National Safety Council.
Online lessen voor oudere chauffeurs omvatten hetzelfde materiaal als persoonlijke lessen, dus je kunt kiezen welk leerformaat je verkiest, zegt Van Tassel.
Verzekeringsvoordelen
Taking a defensive driving course will not only help your skills on the road, but they could work to lower your car insurance payments. Het kan zijn dat uw autoverzekeraar u korting geeft voor het voltooien van een van deze lessen. Voor meer informatie kunt u rechtstreeks contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om erachter te komen welke cursussen zijn goedgekeurd en hoe u ervoor kunt zorgen dat u alle mogelijke kortingen krijgt.
Tips For Driving Safe Every Day
Naast het opfrissen van uw rijvaardigheid met een les, kunnen routinematige oogonderzoeken en regelmatige lichaamsbeweging u ook helpen veilig op de weg te blijven door uw coördinatie te verbeteren, uw flexibiliteit te vergroten en uw reactietijden te verkorten.
