De sleutel tot een gezonde transmissie is regelmatig onderhoud. Als u goed voor de transmissie van uw auto zorgt, zorgt deze ook goed voor u op de weg. Hoewel uw transmissie geen frequente onderhoudsservices vereist, zijn er nog steeds bepaalde regelmatige services en controles die u had moeten doen om ervoor te zorgen dat uw transmissie klaar is voor gebruik voordat u op een bergrit gaat. 
Kijk eens naar de kilometerstand van uw auto en als u de 100.000 mijl nadert, kunt u overwegen om de transmissievloeistof te spoelen of te vervangen. Dit is een algemene vuistregel, dus u zult uw gebruikershandleiding willen raadplegen voor een meer specifieke aanbeveling voor uw auto.
Het is ook belangrijk om in de gaten te houden hoe uw auto loopt en eventuele vloeistoflekken. Veel moderne auto's hebben nu een peilstok voor transmissievloeistof, net zoals u uw motorolie controleert. Door het niveau en de staat van uw transmissievloeistof te controleren voordat u de openbare weg op gaat, kunt u eventuele verrassingen voorkomen die u zouden kunnen laten stranden of leiden tot een serieuzere transmissiereparatie.
Hoewel het onderhoud van de transmissie belangrijk is, wilt u ook holistischer nadenken over de gezondheid van uw auto. Elk systeem in uw auto werkt samen om uw auto optimaal te laten werken en een aantal onderdelen kan de gezondheid van uw transmissie beïnvloeden. Uw gebruikershandleiding en een vertrouwde technicus geven u een duidelijk idee van welke onderhoudsdiensten gunstig zijn voor uw auto, maar hier zijn er een paar om in gedachten te houden deze zomer. 
Zonder een goed werkend koelsysteem lopen zowel uw motor als transmissie het risico op oververhitting. Dit geldt met name wanneer u door heuvelachtige of bergachtige omgevingen rijdt die uw transmissie extra belasten. Zorg ervoor dat uw auto over de juiste hoeveelheid koelvloeistof beschikt en houd tijdens het rijden de motortemperatuurmeter in de gaten. Als uw motor tekenen van oververhitting vertoont, is uw transmissie waarschijnlijk ook warmer dan zou moeten. Onderhoud aan het koelsysteem zorgt ervoor dat uw auto klaar is voor een rit in de bergen en dat uw motor en transmissie geen risico lopen op oververhitting.
U mag de gezondheid van banden niet associëren met de gezondheid van de motor of transmissie, maar soms gaan ze hand in hand. Als u merkt dat uw auto naar één kant trekt of trilt, is dit een zeker teken dat u banden moet laten uitlijnen en ophangen. Deze problemen kunnen vervelend voor u zijn, maar ze kunnen ook de transmissie van uw auto extra belasten. Hoewel het onder normale rijomstandigheden beheersbaar is, is het nog belangrijker om ervoor te zorgen dat u de systemen van uw auto niet extra belast wanneer u naar de bergen gaat.
Rijden in de bergen legt al meer druk op de motor en transmissie van uw auto dan normaal rijden in de stad. Als u bergopwaarts vermogen behoudt, kan dit snel overwerk veroorzaken en de systemen van uw auto oververhitten als u niet voorbereid bent. U kunt ook aandacht besteden aan uw rijgewoonten om de belasting van uw auto te verlichten. 
Hoewel het onvermijdelijk is om uw remmen te gebruiken op afdalingen, moet u er rekening mee houden hoe en wanneer u uw rempedaal gebruikt. Wanneer u een lange helling afrijdt, moet u de motor van de automatische transmissie gebruiken om oververhitting van uw remmen te voorkomen. Hoe doe je dit? Wanneer u bergafwaarts rijdt, schakelt u uw automatische transmissie in een lagere versnelling met behulp van de versnellingspook. Meestal hebt u de keuze uit 'D','3′,'2′ en '1' of iets dergelijks. Deze rijtechniek helpt voorkomen dat uw remmen oververhit raken door te veel gebruik. Wanneer u uw remmen gebruikt, vermijd dan dat u met uw voet op het rempedaal drukt en wees in plaats daarvan proactief door voorzichtig te remmen.
Als uw auto problemen heeft, zal hij u tekenen laten zien. Let op eventuele veranderingen in geluiden, geuren of hoe uw auto rijdt en als u iets ongewoons opmerkt, ga dan naar de kant van de weg. Soms kan het simpelweg laten rusten en afkoelen van uw auto u behoeden voor serieuzere autoreparaties en kunt u veilig thuiskomen. Als u het niet prettig vindt om met uw auto naar huis te rijden, duw er dan niet tegenaan.
