1. Ontkoppel de huidige aandrijfriem: Zoek de aandrijfriem aan de voorkant van uw fiets. Dit is meestal een ronde zwarte rubberen band. Volg de gebruikershandleiding van uw hometrainer voor instructies om de riem te ontgrendelen; het kan op zijn plaats worden gehouden door een draaiknop. Wrik hem voorzichtig van de wielen en verwijder hem helemaal.
2. Bevestig één uiteinde: Terwijl de aandrijfriem is verwijderd, zoekt u het linkerpedaal van de fiets. De meeste fietsen hebben rechtse schroefdraad, wat betekent dat je met de klok mee moet draaien om vast te draaien en tegen de klok in om los te draaien. Draai het pedaal met de klok mee terwijl u naar de fiets kijkt. Terwijl u dit doet, houdt u het ene uiteinde van de ketting omhoog zodat het op één lijn ligt met de kleine tanden. Terwijl het pedaal draait, moet de ketting vanzelf op de tanden rusten. Blijf het pedaal draaien totdat er ongeveer 5 cm kettinglengte aan de onderkant van het pedaal bungelt.
3. Bevestig het andere uiteinde: Draai vervolgens het pedaal tegen de klok in om de beweging om te keren en trek de ketting eraf. Houd nu het losse uiteinde van de ketting vast en zoek het voorwiel. Met dezelfde rechtse draadconventie draait u het wiel met de klok mee terwijl u de ketting uitlijnt met de naar beneden gerichte tanden. Blijf de ketting aanduwen terwijl het wiel draait totdat er ongeveer 5 cm ketting aan de onderkant van het wiel hangt.
4. Verbind beide uiteinden: Houd beide uiteinden aan de onderkant aan de fiets bungelend en overlap ze met een paar kettingschakels. De uiteinden van de ketting hebben meestal een snelontgrendelingsmechanisme:een metalen clip die gemakkelijk in en uit kan worden geschoven. Duw het ene uiteinde in deze clip en gebruik je andere hand om de clip volledig dicht te sluiten.
5. Controleer op spanning: Zodra de ketting is aangesloten, gaat u op de fiets zitten, plaatst u één voet op een pedaal en drukt u langzaam naar beneden. Als de ketting goed is gespannen, moet het pedaal soepel ronddraaien zonder over te slaan. Als de ketting overslaat of geluid maakt, is de ketting overeenkomstig te strak of te los.
6. Pas indien nodig aan: Als de ketting moet worden afgesteld, maakt u de snelkoppeling los, draait u het pedaal en het wiel om de spanning te verminderen. Duw de ketting samen of trek hem uit elkaar om hem respectievelijk uit te rekken of te sluiten. Zorg ervoor dat er ongeveer 2,5 cm speling in de ketting zit en sluit vervolgens de snelsluitclip weer aan.
7. Proefrit: Zodra de ketting is aangesloten en gespannen, stapt u op de fiets en maakt u een korte proefrit. Zorg ervoor dat de pedalen soepel draaien en dat de ketting geen ongebruikelijke geluiden maakt of overslaat.
Je hebt met succes een stationaire fietsketting geïnstalleerd!
