Omaha houdt zich niet bezig met zwaar verkeer vergelijkbaar met plaatsen als Los Angeles of Washington, D.C. Maar er zijn bepaalde kruispunten, zoals 90th en Dodge, waar je te maken hebt met verkeersstress en je je stuur in een krakeling kunt draaien over de spitscongestie.
De sleutel tot het omgaan met verkeersstress? Laat je frustratie . niet toe word woede . Hier zijn drie eenvoudige technieken om de woede van de bestuurder onder controle te houden.
Hoewel diep ademhalen misschien een simplistische oplossing lijkt voor verergering, is het effectief. Zelfs in de meest frustrerende omstandigheden kan een diepe, diepe ademhaling je stress verlichten .
Maak er een GROTE ademtocht van, het soort dat vult je longen en herinnert je aan yogales. Neem indien nodig meer dan één om je te helpen kalm te blijven.
De angst om te laat te komen, wat vaak leidt tot stress, wordt versterkt door de onvoorspelbaarheid van het verkeer . Je kunt niet weten of er verderop in de straat een ongeluk zal gebeuren of dat een chauffeur met een bekeuring ervoor zorgt dat chauffeurs met een rubberen nek langzamer gaan rijden. Maar als je eerder vertrekt en voldoende tijd hebt om er te komen , zul je lang niet zo van streek raken door dergelijke ongemakken.
Misschien is autorijden de enige keer dat u naar uw favoriete muziek op hoog volume kunt luisteren of geniet van een audioboek van je favoriete auteur. Misschien is autorijden je enige kans om te genieten van een blended koffiedrankje dat je partner anders aandringen op het delen .
Zolang zulke toegeeflijkheid je niet een afgeleide bestuurder maakt, vergaap je ervan . Als je het leuk vindt om in je auto te zitten, heb je minder kans om boos te worden het verkeer dat je daar houdt.
Vergeet niet dat we dit samen doen als het gaat om verkeersopstoppingen. Dus laten we allemaal rustig blijven en geniet van de rit .
