Of u nu snel naar de supermarkt gaat of op vakantie door het land reist, autorijden kan plezierig zijn. Maar naarmate je ouder wordt, is achter het stuur zitten misschien minder leuk, comfortabel of zorgeloos als het ooit was. Hier is een gemakkelijke manier om een plan te maken voor het besturen van wellness, met behulp van het acroniem (EX) H.A.L.E, dat staat voor het teken van opluchting dat u kunt voelen door deze tips:
Lees voor meer informatie elke categorie hieronder:
Uw gezondheid heeft invloed op de manier waarop u rijdt. Daarom is het belangrijk om:
Het kan zeer nuttig zijn om meer te weten te komen over normale leeftijdgerelateerde veranderingen die van invloed kunnen zijn op het welzijn van de bestuurder. Veranderingen in uw gezichtsvermogen tijdens het rijden 's nachts kunnen bijvoorbeeld beginnen in uw 30's. Samen met verminderd perifeer zicht, kracht en reflexen. U kunt ook vatbaarder worden voor verblinding.
Als u zich zorgen maakt over uw rijstijl of als u net een verandering in uw gezondheid heeft ondergaan, kunt u een uitgebreide rij-evaluatie overwegen. U kunt zich aanmelden op de website van de American Occupational Therapy Association. U kunt op deze site ook zoeken naar een rijspecialist.
Naarmate je ouder wordt, is het belangrijk om te blijven leren over veiligheid op de weg. Een goede optie is om een cursus te volgen om de verkeersregels bij te houden en meer te weten te komen over gezondheidsveranderingen die kunnen optreden naarmate je ouder wordt. U kunt bijvoorbeeld de AARP Smart Driver Cursus volgen.
U wilt ook blijven leren over nieuwe voertuigtechnologieën die welzijn tijdens het rijden ondersteunen. Het onderzoek van Hartford met het MIT AgeLab heeft verschillende technologieën geïdentificeerd die het autorijden voor oudere volwassenen kunnen helpen verbeteren, zoals:
Volgens onderzoek van The Hartford Centre for Mature Market Excellence (CMME) en het MIT AgeLab kan lichaamsbeweging de flexibiliteit en het bewegingsbereik van oudere bestuurders helpen verbeteren. Ze ontdekten zelfs dat bestuurders in het onderzoek die werden gevraagd om dagelijks te sporten voordelen zagen, waaronder:
Na twee jaar onderzoek met het MIT AgeLab ontdekte CMME dat familieleden vaak als eersten veranderingen in veilig rijgedrag opmerken. Naar aanleiding van dit onderzoek heeft CMME materiaal uitgedeeld aan oudere chauffeurs en hun families die gesprekken aanmoedigen en hulpmiddelen geboden om in te grijpen wanneer dat nodig is. Het is ook belangrijk voor oudere bestuurders en hun gezinsleden om een uitgebreide rij-evaluatie te overwegen. Dit is een completere beoordeling van de rijvaardigheid van een persoon in vergelijking met een enkel rijexamen.
Het is belangrijk dat u als bestuurder uw rijwelzijn actief onderhoudt en verbetert. Dit omvat het kennen van de huidige verkeersregels en het maximaliseren van uw persoonlijke gezondheid en fitheid met betrekking tot autorijden. Zoek een gekwalificeerde professional als u zich zorgen maakt over uw vertrouwen in uw rijvaardigheid. Wat je ook besluit, je leert meer over veilig op de weg blijven. U kunt ook jarenlang genieten van een comfortabele rijervaring.
