Of het nu gaat om angst om te zakken voor een examen, angst om op de snelweg te rijden, angst om na jaren weer de weg op te gaan, of een echte fobie - er zijn tal van redenen waarom mensen bang zijn om achter het stuur te kruipen.
Klinkt bekend? Je bent niet alleen. Hier zetten we enkele van de meest voorkomende angsten voor autorijden op een rijtje en proberen we ze, waar mogelijk, weg te nemen met praktisch advies.
Hoewel het geen specifieke naam heeft, komen de emoties die verband houden met rijangst zeer vaak voor en kunnen ze zich manifesteren in zowel milde als ernstigere symptomen.
Voor sommigen kan het een angst zijn voor zeer specifieke situaties, zoals:
Maar voor veel anderen is het een meer algemene angst om achter het stuur te zitten. Bovendien ontstaan veel gevallen van rijangst schijnbaar uit het niets, zonder duidelijke oorzaak en soms na jarenlang rijden zonder angst.
Er is geen pasklaar antwoord op de vraag waarom sommige mensen autorijden ontwikkelen of een ingebouwde angst hebben.
Voor de meesten zal een combinatie van vrees en angst een rol spelen. Enkele van de meest voorkomende triggers zijn:
Prestatieangst – het zit in de menselijke natuur om de last van verantwoordelijkheid te voelen, vooral als het om veiligheid gaat. Naast uw eigen welzijn, neemt u ook de druk op zich om voor eventuele passagiers in uw voertuig te zorgen. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk bij het vertrouwen op hun eigen capaciteiten achter het stuur.
Angst voor reizen – meer een specifieke fobie ('hodofobie' om precies te zijn), de angst voor reizen omvat beweging door alle vormen van vervoer en bezorgdheid over het verkennen van nieuwe plaatsen of routes.
Slechte ervaring - het spreekt voor zich dat iedereen die in het verleden betrokken is geweest bij of getuige is geweest van een verkeersongeval (of bijna-ongeval), sterk kan zijn beïnvloed door zijn of haar ervaring. Geen enkel incident is te klein om effect te hebben - het kan gewoon zijn dat het rijden door een zware storm, verdwalen of zelfs kennis hebben van een ervaring waarbij iemand die je kent betrokken is, een afkeer kan opwekken om terug te keren naar de weg.
Angst voor autoriteit – hoewel we weten dat politie, brandweer en ambulanceteams er zijn om ons te helpen, lijden sommige mensen aan een meer klinisch uitgesproken vorm van nervositeit rond gezagsdragers. Dit kan gemakkelijk leiden tot een onwil om achter het stuur te kruipen uit angst om de weg te delen met de autoriteiten – of zelfs gewoon in onbekende verkeerssituaties – uit angst iets verkeerds te doen.
Claustrofobie – een van de meest voorkomende en meest gepubliceerde fobieën, de algemene angst voor afgesloten ruimtes kan gemakkelijk overgaan in het vooruitzicht om in een auto te zitten, als bestuurder of als passagier.
Angst voor ongelukken – niemand van ons houdt van ongelukken, maar mensen die lijden aan 'dystychifobie' hebben de neiging actief alle situaties te vermijden die het risico op fysiek gevaar vergroten, zoals het instappen in een auto.
