Roadtrips zijn bedoeld om leuke herinneringen op te doen en je lunch niet te verliezen terwijl je over winderige bergwegen navigeert. Als jij of een van je kinderen worstelt met misselijkheid tijdens lange autoritten, volg dan deze tips om wagenziekte te genezen.
Een van de redenen waarom wagenziekte optreedt, is omdat de beweging die je ogen zien en de beweging die je binnenoor voelt anders is. Door de controle over het stuur te krijgen, kunnen deze zintuigen beter op één lijn worden gebracht, omdat je kunt voorspellen hoe de auto zal bewegen wanneer jij degene bent die rijdt.
Als autorijden geen optie is, zorg er dan in ieder geval voor dat u in de richting waarin de auto rijdt kijkt. Als u op achterwaarts gerichte stoelen zit, kunnen uw visuele en innerlijke oorzintuigen nog meer losgekoppeld worden. Kijk naar voren als je in een trein of veerboot zit en vraag om op de voorbank te zitten om wagenziekte te genezen.
Door naar een stilstaand object in de verte te kijken, verminder je je visuele stimulus en help je het overeen te komen met de zintuigen van je binnenoor. U kunt dit het beste doen vanaf de passagiersstoel voorin, zodat u ook uw hoofd en nek naar voren kunt houden terwijl u ontspant op de hoofdsteun.
Een bedompte auto kan je extra misselijk maken. Om wagenziekte te genezen, zet je een raam open of draai je de ventilatieopeningen naar je gezicht.
Als je maag onrustig aanvoelt, probeer dan een lichte snack te eten, zoals zoute crackers, droge ontbijtgranen, brood of fruit. Vermijd zwaar, vettig of zuur voedsel, want dat kan wagenziekte verergeren.
Nip aan koud water, melk, appelsap of een cafeïnevrije koolzuurhoudende drank, zoals seltzerwater of ginger ale. Vermijd koffie, frisdrank en alcohol, die kunnen bijdragen aan uitdroging en misselijkheid kunnen verergeren.
Door je andere zintuigen te stimuleren, kun je je gedachten afleiden van je misselijkmakende maag. Zet de radio aan en zing mee met je favoriete liedjes, of knoop een gesprek aan met de chauffeur of andere passagiers. Het is nog steeds nuttig om in een rustige, bewegingsloze positie te blijven met je hoofd naar voren gericht.
Veel mensen die met wagenziekte worstelen, kunnen geen boeken lezen of zich concentreren op schermen voor hen zonder zich misselijk te voelen. Dit gaat terug op de ongelijkheid tussen uw visuele en binnenoor zintuigen. Als je je verveelt tijdens je roadtrip, maar je misselijk wordt van lezen, schakel dan over naar een audioboek, luister naar muziek of doe een dutje om de tijd te doden.
Van bepaalde geuren is bekend dat ze misselijkheid helpen verminderen, waaronder gember, lavendel en pepermunt. In de beperkte ruimte van uw auto heeft u misschien niet de mogelijkheid om essentiële oliën in de lucht te verspreiden, maar u kunt een fles direct onder uw neus een moment of twee openen om wagenziekte te genezen. Je kunt zelfs een halsketting met etherische olie dragen voor gemakkelijke toegang tot een anti-misselijkheidsgeur tijdens je roadtrip.
Van gember is bekend dat het misselijkheid tegengaat, dus het zuigen op gekonfijte gember is een handige, effectieve optie om wagenziekte te genezen. Zoethoutworteltabletten zijn een andere keuze voor het verzachten van maagzuurirritatie en het afweren van misselijkheid en braken.
Als u weet dat u vatbaar bent voor wagenziekte, smoor uw symptomen dan in de kiem door vóór uw reis medicijnen tegen wagenziekte te nemen. Probeer eerst zelfzorggeneesmiddelen, zoals dimenhydrinaat (Dramamine), difenhydramine (Benadryl) of meclizine (Antivert). Neem deze 30 tot 60 minuten voordat u in de auto stapt voor maximale effectiviteit. Neem vervolgens om de zes uur een nieuwe dosis.
Als vrij verkrijgbare medicijnen niet sterk genoeg zijn, vraag dan uw arts om een recept. Scopolamine-pleisters bieden tot drie dagen verlichting. Promethazine-tabletten, die twee keer per dag moeten worden ingenomen, verminderen de signalen van uw hersenen die braken veroorzaken.
Onze diensten zijn misschien niet in staat om wagenziekte te genezen, maar ze kunnen er wel voor zorgen dat uw voertuig betrouwbaar is voor uw aanstaande roadtrip. Met een olieverversing, bandenwissel, grondige inspectie en eventuele reparaties die u nodig heeft, geeft Scott's Fort Collins Auto u gemoedsrust als u deze zomer op pad gaat.
Om een afspraak te maken met onze monteur in Fort Collins, kunt u ons bellen op (970) 682-4202 of online contact met ons opnemen. Je kunt ook langskomen voor de diensten die je nodig hebt wanneer het jou uitkomt.
