Reisziekte of reisziekte komt heel vaak voor tijdens het reizen in een auto, bus, trein, boot of iets anders dat beweegt. Hoewel het geen ernstige ziekte is, maakt het een reis moeilijk om van te genieten. Iemand die ernstig vatbaar is voor wagenziekte, merkt ook dat hij tijdens de reis moet overgeven. Reisziekte weerhoudt een persoon er ook van om vaak te reizen, en daarom is dit iets dat niet onbehandeld mag blijven. Laten we eens kijken wat autoziekte veroorzaakt en wat u kunt doen om reisziekte onder controle te houden-
We hebben allemaal een balanscentrum in onze hersenen dat fungeert als het centrum voor de beweging en het evenwicht van het lichaam. Er zijn meerdere sensoren in ons middenoor, ledematen en ogen die informatie over de beweging naar dit centrum sturen. Als we reizen, maken we een beweging zonder dat ons lichaam daadwerkelijk beweegt. Dit zorgt voor een conflict tussen de informatiebronnen en het is de reden waarom mensen wagenziek worden .
Er zijn echter verschillende manieren waarop u de intensiteit van reisziekte kunt verminderen. Laten we eens kijken hoe u het kunt doen-
Vermijd lezen terwijl u in het rijdende voertuig zit.
Ga niet achterstevoren zitten in de trein of bus. Kijk altijd naar de trein of de manier waarop het voertuig rijdt.
Ga niet op de achterbank van een bus zitten. Als je in een auto zit, geef dan de voorkeur aan de voorstoel of die naast de bestuurdersstoel.
In een vliegtuig is het middelste gedeelte van het vliegtuig de meest comfortabele plek. Als u zich op een schip bevindt, kiest u hutten op een lager niveau in de buurt van het midden van een schip.
Eet niet veel voor en tijdens het reizen. Het zou de situatie verergeren en je zult meer willen braken, zelfs meer dan eens. Vermijd alles wat pittig of vettig is of waar je geen zin in hebt tijdens het reizen. Gebruik geen alcohol of andere vloeistoffen voordat u op reis gaat.
Gebruik geen sterke parfums of gebruik er helemaal geen. Sterke geuren veroorzaken soms een gevoel van misselijkheid.
U moet vermijden om rond mensen te zitten die last hebben van reisziekte. Hoe meer je je erop concentreert, hoe meer je het gevoel krijgt dat je gaat kotsen.
Het gevoel van verstikking is ook een van de oorzaken van wagenziekte . Zorg voor een bron van frisse lucht zodat u zich niet gestikt voelt.
Gebruik medicijnen die misselijkheid tegengaan, zoals Bonine, Antivert of Dramamine. Consumeer ze voordat u op het voertuig stapt en houd er een paar bij u voor onderweg.
De medicijnen tegen reisziekte werken door de hersenen en het zenuwstelsel te beheersen. Ze werken in het balanscontrolesysteem in de hersenen en controleren de effecten van neurotransmitters zoals histamine, acetylcholine en dopamine.
Het gebruik van deze geneesmiddelen kan echter soms sedatie, slaperigheid of een droge mond veroorzaken. Het zou veel effectief zijn als u de medicatie 30 minuten voordat u op reis gaat inneemt.
Nu hopen we dat je begrijpt wat wagenziekte veroorzaakt. Het kan beter worden beheerd door al deze tips te volgen, samen met het consumeren van de medicijnen. Houd altijd een pakje reisziektepillen bij de hand, en op die manier zou je reis elke keer veel beter zijn.
