Zorgt het rijden in druk verkeer er soms voor dat je je kalmte verliest? Oké, laten we eerlijk zijn. Word je gemakkelijk afgevinkt tijdens het rijden door Encinitas, Carlsbad, Rancho Santa Fe en de hele regio San Diego? Bij Complete Car Care in Encinitas begrijpen we uw frustratie. Daarom zullen we, in plaats van ons te concentreren op hoe onze automonteurs de beste autoreparatieservices uitvoeren, bespreken hoe u mindfulness kunt vinden tijdens het rijden in druk verkeer.
Autorijden lijkt en voelt gemakkelijk, maar constante afleiding maakt het woon-werkverkeer moeilijker. Er zijn veel gadgets in de auto, zoals je gps, afspeellijsten op je telefoon, de radio of cd-speler, je stroomkabels, je dashboardverlichting en sms-berichten. Er zijn ook afleidingen buiten het voertuig, zoals grillige bestuurders, remlichten, voetgangers die de straat oversteken, motorrijders, verkeersborden, mensen die met borden zwaaien en u probeert moeilijk te vinden adressen te lezen. Hoe kun je deze voortdurende afleiding negeren en rust vinden achter het stuur?
Als je mediteert - of probeert te mediteren - is het doel om je geest leeg te maken. Als u tijdens het autorijden een rustige, meditatieve staat probeert te bereiken en u zich op veiligheid concentreert, zult u merken dat autorijden gemakkelijker en minder stressvol wordt. Hier zijn zes ideeën om u te helpen uw verstand te verzamelen en gefocust te blijven op veilig rijden:
Voer uw bestemmingsgegevens in het navigatiesysteem in voordat u de auto gaat rijden.
Verminder de tijd aan de telefoon.
Veronderstel positieve bedoelingen van andere bestuurders, omdat ze waarschijnlijk niet wisten dat ze een fout hadden gemaakt.
Als andere bestuurders uw rijstrook betreden, te snel rijden, een stopbord gebruiken of agressief handelen, oefen dan vergevingsgezindheid. Als je ze niet kunt vergeven, haal dan een paar keer diep adem.
Stuur zegeningen naar andere chauffeurs door te zeggen:"Wees veilig daarbuiten.", "Fijne dag verder!" en "Zegeningen op uw reis." Ook al horen ze je misschien niet wanneer de ramen zijn opgerold, dit gebaar kan je eigen stressniveaus verminderen.
Vermijd recreatieve drugs, dranken of eetwaren die uw aandacht en reactievermogen kunnen beïnvloeden. Ja, zelfs een grote frisdrank kan een afleiding zijn als deze in uw auto wordt gemorst. Sla ook het met pot beladen koekje over.
Zorg ervoor dat uw voertuig in topconditie is en voldoende brandstof heeft. Een soepel rijdende auto met een volle tank kan de rijstress aanzienlijk verminderen.
En breng uw auto naar Complete Car Care in Encinitas, CA, naast Carlsbad en Santa Fe. Maak vandaag nog een afspraak voor routineonderhoud of autoreparatie! Ons team van getalenteerde, bekwame en ervaren automonteurs staat voor u klaar voor al uw autoreparatiebehoeften.
